mevsimin.de
🍅
☀️Yaz

Domates

Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül

Türk mutfağının vazgeçilmezi domates, likopen açısından en zengin sebzelerden biridir.

Besin Değerleri

100g başına

Kalori

18kcal

Protein

0.9g

Karbonhidrat

3.9g

Lif

1.2g

C Vitamini

13.7mg

Sağlık Faydaları

Likopen kaynağıdır, kanser riskini azaltır

Kalp sağlığını korur

Cilt sağlığını destekler

Göz sağlığına faydalıdır

Nasıl Seçilir?

Düzgün kırmızı renkte, sert ama hafif esnek olanları tercih edin. Çatlak olmamalıdır.

Nasıl Saklanır?

Oda sıcaklığında olgunlaştırın, olgunlaştıktan sonra buzdolabında 5-7 gün saklayın.

Mevsim Takvimi

Oca
Şub
Mar
Nis
May
Haz
Tem
Ağu
Eyl
Eki
Kas
Ara

Benzer Ürünler

🍒
☀️Yaz

Kiraz

Yazın habercisi kiraz, antioksidan açısından zengin bir meyvedir. Kısa mevsimi nedeniyle çok değerlidir.

Detay
🍉
☀️Yaz

Karpuz

Yazın vazgeçilmezi karpuz, %92 su içeriğiyle vücudu nemlendiren mükemmel bir meyvedir.

Detay
🫑
☀️Yaz

Biber

C vitamini açısından portakaldan bile zengin olan biber, her yemeğe lezzet ve renk katar.

Detay
🥬
❄️Kış

Ispanak

Demir ve vitamin açısından zengin ıspanak, kışın en besleyici sebzelerinden biridir.

Detay